Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов на 2026-2027 учебный год

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Муниципальное учреждение Управление образования Миллеровского
района
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя
общеобразовательная школа №4 имени Героя России В.С. Пащенко
ул.Менделеева д.37, г. Миллерово Ростовская область 346130, тел.
88638520262 schoolmil4@yandex.ru
МБОУ СОШ №4

РАССМОТРЕНА

СОГЛАСОВАНА

УТВЕРЖДЕНА

Педагогическим
советом ↵ (протокол от
28.08.2026 №1)

Директор МБОУ СОШ
№4

________________________ ________________________

Бондарев Виктор
Бондарев Виктор
Григорьевич
Григорьевич
Вдовенко Валентина
приказ
№1
от
«28»
08
2026
приказ
№1
от
«28»
08 2026
Анатольевна
г.
г.
Приказ №1 от «28» 08
2026 г.
________________________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 4929010)
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 5 а, 5 б, 5 в, 6 б, 7 а, 7 б, 8 а, 8 б, 8 г, 9 б, 9 в классов
г. Миллерово 2026

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре представляет собой методически
оформленную конкретизацию требований ФГОС ООО и раскрывает их
реализацию через конкретное предметное содержание.
При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в физически крепком и
дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать
ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и
самоактуализации.
В своей социально-ценностной ориентации программа по физической
культуре рассматривается как средство подготовки обучающихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития
жизненно важных физических качеств. Программа по физической культуре
обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами
начального общего и среднего общего образования.
Основной целью программы по физической культуре является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В программе по физической
культуре данная цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность программы по физической культуре
определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма, являющихся основой укрепления их здоровья,
повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение обучающимися

знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий
оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической
культурой, возможности познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение программы по физической культуре
заключается в содействии активной социализации обучающихся на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и
современному развитию.
В число практических результатов данного направления входит
формирование положительных навыков и умений в общении и
взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры,
организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и
планируемых результатов образования по физической культуре на уровне
основного общего образования является воспитание целостной личности
обучающихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической
и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе
содержания учебного предмета, которое представляется двигательной
деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о
физической культуре), операциональным (способы самостоятельной
деятельности)
и
мотивационно-процессуальным
(физическое
совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета
«Физическая культура», придания ей личностно значимого смысла,
содержание программы по физической культуре представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов
спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной
подготовки), спортивные игры, плавание. Инвариантные модули в своём
предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность обучающихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.

Вариативные модули объединены модулем «Спорт», содержание
которого разрабатывается образовательной организацией на основе
модульных программ по физической культуре для общеобразовательных
организаций. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка обучающихся к выполнению нормативных
требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО,
активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической
культуры на основе содержания базовой физической подготовки,
национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В рамках
данного модуля представлено примерное содержание «Базовой физической
подготовки».
Содержание программы по физической культуре представлено по годам
обучения, для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные учебные
действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование
познавательных,
коммуникативных
и
регулятивных
действий,
соответствующих возможностям и особенностям обучающихся данного
возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры на уровне основного общего образования, – 510 часов: в 5 классе –
68 часов (2 часа в неделю), в 6 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 7 классе
– 68 часов (2 часа в неделю), в 8 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 9 классе
– 68 часов (2 часа в неделю).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Физическая культура на уровне основного общего образования: задачи,
содержание и формы организации занятий. Система дополнительного
обучения физической культуре, организация спортивной работы в
общеобразовательной организации.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных
форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья,
организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции,
характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и
завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и его значение для обучающихся, связь с умственной
работоспособностью.
Составление
индивидуального
режима
дня,
определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных
диапазонов и последовательности в выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения.
Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её
нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения
и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с
коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на
открытых площадках и в домашних условиях, подготовка мест занятий, выбор
одежды и обуви, предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в
процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки
и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе
учебных занятий, закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов, развитие
координации; формирование телосложения с использованием внешних
отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность.

Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом
образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика».
Кувырки вперёд и назад в группировке, кувырки вперёд ноги «скрестно»,
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через
гимнастического козла ноги врозь (мальчики), опорные прыжки на
гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с
поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания, подпрыгивания толчком
двумя ногами, передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на
гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым
боком, лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым
способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым
боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта, бег на короткие дистанции с максимальной скоростью
передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», прыжки в
высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень,
метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом, повороты
на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции, подъём
по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке,
преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении,
ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»,
бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, ранее разученные
технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча, приём и передача мяча двумя
руками снизу и сверху на месте и в движении, ранее разученные технические
действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка катящегося мяча способом «наступания»,
ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой», обводка мячом
ориентиров (конусов).

Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
6 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в
современном мире, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История
организации и проведения первых Олимпийских игр современности, первые
олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности.
Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её
влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья,
физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств.
Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения
измерительных
процедур
по
оценке
физической
подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы
регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Правила самостоятельного закаливания организма с помощью
воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах. Правила
техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения
с использованием дополнительных отягощений, упражнения для
профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за
компьютером, упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание
оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в
режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность.

Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно
координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных
акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложнокоординированных упражнений ритмической гимнастики, разнообразных
движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией,
танцевальными движениями из ранее разученных танцев (девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом
«согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с
использованием
стилизованных
общеразвивающих
и
сложнокоординированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом,
поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием
статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы, упор ноги
врозь, перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
Модуль «Лёгкая атлетика».
Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением, спринтерский
и гладкий равномерный бег по учебной дистанции, ранее разученные беговые
упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание», ранее разученные прыжковые упражнения в длину и
высоту, напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом,
преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой
стойке, ранее разученные упражнения лыжной подготовки, передвижения по
учебной дистанции, повороты, спуски, торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в
стойке баскетболиста, прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением на
другую ногу, остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в
разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в
корзину.

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием
разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника. Правила игры и игровая деятельность по
правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча,
его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая
деятельность по правилам с использованием разученных технических
приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
7 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России, роль
А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и
спорта. Олимпийское движение в СССР и современной России, характеристика
основных этапов развития. Выдающиеся советские и российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
положительных качеств личности современного человека.
Способы самостоятельной деятельности.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе
выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение
дневника по физической культуре.
Техническая подготовка и её значение для человека, основные правила
технической подготовки. Двигательные действия как основа технической
подготовки, понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы
оценивания техники двигательных действий и организация процедуры
оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных
действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных
занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на
учебный год и учебную четверть. Составление плана учебного занятия по

самостоятельной
технической
подготовке.
Способы
оценивания
оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью «индекса
Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной
нагрузкой».
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с добавлением
ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и профилактики
нарушения осанки, дыхательной и зрительной гимнастики в режиме учебного
дня.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».
Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с
добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая комбинация из разученных упражнений в
равновесии, стойках, кувырках (мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе,
прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук и ног,
выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки).
Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений
с добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие
(девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее
разученных упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики). Лазанье по
канату в два приёма (мальчики).
Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый
бег», эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением
скорости передвижения и продолжительности выполнения, прыжки с разбега в
длину способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной
скоростью мишени.
Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона,
переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение
одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной
дистанции, спуски и подъёмы ранее освоенными способами.
Модуль «Спортивные игры».

Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола, бросок в корзину
двумя руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее разученных технических приёмов без мяча и
с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за
голову. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
технических приёмов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали,
тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча изза боковой линии. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приёмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
8 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Физическая культура в современном обществе: характеристика основных
направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное физическое
развитие. Адаптивная физическая культура, её история и социальная
значимость.
Способы самостоятельной деятельности.
Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий
корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной массы тела и
разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий
спортивной подготовкой. Способы учёта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профилактика перенапряжения систем организма средствами
оздоровительной физической культуры: упражнения мышечной релаксации и

регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой
направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в
стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в
прыжках, поворотах и передвижениях (девушки). Гимнастическая
комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в
упорах и висах (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на базе ранее разученных акробатических
упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки).
Модуль «Лёгкая атлетика».
Кроссовый бег, прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.
Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой
атлетики.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом,
преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелазанием, торможение боковым скольжением при
спуске на лыжах с пологого склона, переход с попеременного двухшажного
хода на одновременный бесшажный ход и обратно, ранее разученные
упражнения лыжной подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках,
подъёмах, торможении.
Модуль «Плавание».
Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди, старт из воды
толчком от стенки бассейна при плавании кролем на спине. Повороты при
плавании кролем на груди и на спине. Проплывание учебных дистанций
кролем на груди и на спине.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием
мяча двумя руками, передача мяча одной рукой от плеча и снизу, бросок мяча

двумя и одной рукой в прыжке. Игровая деятельность по правилам с
использованием ранее разученных технических приёмов.
Волейбол. Прямой нападающий удар, индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении. Игровая
деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приёмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы,
остановка мяча внутренней стороной стопы. Правила игры в мини-футбол,
технические и тактические действия. Игровая деятельность по правилам
мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с
использованием ранее разученных технических приёмов (юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
9 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное
влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации
здорового образа жизни. Профессионально-прикладная физическая культура.
Способы самостоятельной деятельности.
Восстановительный
массаж
как
средство
оптимизации
работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий
физической подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления
здоровья. Измерение функциональных резервов организма. Оказание первой
помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время
активного отдыха.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для
снижения избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и
профилактические мероприятия в режиме двигательной активности
обучающихся.

Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега и
кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация
на высокой перекладине, с включением элементов размахивания и соскока
вперёд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением
полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад
(девушки). Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид,
элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики (девушки).
Модуль «Лёгкая атлетика».
Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции, прыжки в длину способами «прогнувшись» и
«согнув ноги», прыжки в высоту способом «перешагивание». Техническая
подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.
Модуль «Зимние виды спорта».
Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной
дистанции: попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный
ход, способы перехода с одного лыжного хода на другой.
Модуль «Плавание».
Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации.
Повороты при плавании брассом.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в
разные зоны площадки соперника, приёмы и передачи на месте и в движении,
удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы
и передачи, остановки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

Программа вариативного модуля «Базовая физическая подготовка».
Развитие силовых способностей.
Комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений,
отягощённых весом собственного тела и с использованием дополнительных
средств (гантелей, эспандера, набивных мячей, штанги и другого инвентаря).
Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах. Упражнения на
гимнастических снарядах (брусьях, перекладинах, гимнастической стенке и
других снарядах). Броски набивного мяча двумя и одной рукой из положений
стоя и сидя (вверх, вперёд, назад, в стороны, снизу и сбоку, от груди, из-за
головы). Прыжковые упражнения с дополнительным отягощением
(напрыгивание и спрыгивание, прыжки через скакалку, многоскоки, прыжки
через препятствия и другие упражнения). Бег с дополнительным отягощением
(в горку и с горки, на короткие дистанции, эстафеты). Передвижения в висе и
упоре на руках. Лазанье (по канату, по гимнастической стенке с
дополнительным отягощением). Переноска непредельных тяжестей (мальчики
– сверстников способом на спине). Подвижные игры с силовой
направленностью (импровизированный баскетбол с набивным мячом и другие
игры).
Развитие скоростных способностей.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и
без упора). Челночный бег. Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов
(10–15 м). Бег с ускорениями из разных исходных положений. Бег с
максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на полу и
на разной высоте. Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся,
раскачивающейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола,
стены (правой и левой рукой). Передача теннисного мяча в парах правой
(левой) рукой и попеременно. Ведение теннисного мяча ногами с ускорениями
по прямой, по кругу, вокруг стоек. Прыжки через скакалку на месте и в
движении с максимальной частотой прыжков. Преодоление полосы
препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту и длину, по
разметкам, бег с максимальной скоростью в разных направлениях и с
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание
различных предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или
подвешенных на высоте). Эстафеты и подвижные игры со скоростной
направленностью. Технические действия из базовых видов спорта,
выполняемые с максимальной скоростью движений.
Развитие выносливости.

Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной и
большой интенсивности. Повторный бег и передвижение на лыжах в режимах
максимальной и субмаксимальной интенсивности. Кроссовый бег и маршбросок на лыжах.
Развитие координации движений.
Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными)
мячами.
Жонглирование
гимнастической
палкой.
Жонглирование
волейбольным мячом головой. Метание малых и больших мячей в мишень
(неподвижную и двигающуюся). Передвижения по возвышенной и наклонной,
ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на голове).
Упражнения в статическом равновесии. Упражнения в воспроизведении
пространственной точности движений руками, ногами, туловищем.
Упражнение на точность дифференцирования мышечных усилий. Подвижные
и спортивные игры.
Развитие гибкости.
Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных),
выполняемых с большой амплитудой движений. Упражнения на растяжение и
расслабление мышц. Специальные упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки).
Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные и обрядовые игры. Технические действия
национальных видов спорта.
Специальная физическая подготовка.
Модуль «Гимнастика».
Развитие гибкости. Наклоны туловища вперёд, назад, в стороны с
возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в
стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для
развития подвижности плечевого сустава (выкруты). Комплексы
общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности
позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с
большой амплитудой движений. Упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
Развитие координации движений. Прохождение усложнённой полосы
препятствий, включающей быстрые кувырки (вперёд, назад), кувырки по
наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком с опорой на руку,
безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски теннисного мяча правой и
левой рукой в подвижную и неподвижную мишень, с места и с разбега.
Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенных на разной высоте, с

места и с разбега. Разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на
месте и с продвижением. Прыжки на точность отталкивания и приземления.
Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе и отжимание в
упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине (мальчики),
подтягивание в висе стоя (лёжа) на низкой перекладине (девочки), отжимания
в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног, отжимание в
упоре на низких брусьях, поднимание ног в висе на гимнастической стенке до
посильной высоты, из положения лёжа на гимнастическом козле (ноги
зафиксированы) сгибание туловища с различной амплитудой движений (на
животе и на спине), комплексы упражнений с гантелями с индивидуально
подобранной массой (движения руками, повороты на месте, наклоны,
подскоки со взмахом рук), метание набивного мяча из различных исходных
положений, комплексы упражнений избирательного воздействия на
отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без
потери качества выполнения), элементы атлетической гимнастики (по типу
«подкачки»), приседания на одной ноге «пистолетом» с опорой на руку для
сохранения равновесия).
Развитие выносливости. Упражнения с непредельными отягощениями,
выполняемые в режиме умеренной интенсивности в сочетаниис напряжением
мышц и фиксацией положений тела. Повторное выполнение гимнастических
упражнений с уменьшающимся интервалом отдыха (по типу «круговой
тренировки»). Комплексы упражнений с отягощением, выполняемыев режиме
непрерывного и интервального методов.
Модуль «Лёгкая атлетика».
Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме
повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности (кроссовый
бег). Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах интенсивности.
Повторный бег с препятствиями в максимальном темпе. Равномерный
повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции). Равномерный
бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».
Развитие силовых способностей. Специальные прыжковые упражнения с
дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенных
предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные
стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в глубину по
методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и изменением
направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге и поочерёдно.
Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным отягощением и без него.
Комплексы упражнений с набивными мячами. Упражнения с локальным

отягощением на мышечные группы. Комплексы силовых упражнений по
методу круговой тренировки.
Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной
скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры. Максимальный бег в горку
и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью
(по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной скоростью «с ходу».
Прыжки через скакалку в максимальном темпе. Ускорение, переходящее в
многоскоки, и многоскоки, переходящие в бег с ускорением. Подвижные и
спортивные игры, эстафеты.
Развитие координации движений. Специализированные комплексы
упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе учебного
материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные игры»).
Модуль «Зимние виды спорта».
Развитие выносливости. Передвижения на лыжах с равномерной
скоростью в режимах умеренной, большой и субмаксимальной
интенсивности,с соревновательной скоростью.
Развитие силовых способностей. Передвижение на лыжахпо отлогому
склону с дополнительным отягощением. Скоростной подъём ступающим и
скользящим шагом, бегом, «лесенкой», «ёлочкой». Упражнения в
«транспортировке».
Развитие координации. Упражнения в поворотах и спусках на лыжах,
проезд через «ворота» и преодоление небольших трамплинов.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол.
1) Развитие скоростных способностей. Ходьба и бег в различных
направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и
выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо,
влево, приседания). Ускорения с изменением направления движения. Бег с
максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.
Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой.
Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции
лицом и спиной вперёд). Бег с максимальной скоростью с предварительным
выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной
скоростью приставными шагами левым и правым боком. Ведение
баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки вверх
на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами на
точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в максимальном
темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперёд, назад, боком с
последующим рывком на 3–5 м. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

2) Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и
прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с
продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и
360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с
передвижением (с дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание и
спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим
ускорением и ускорения с последующим выполнением многоскоков. Броски
набивного мяча из различных исходных положений, с различной траекторией
полёта одной рукой и обеими руками, стоя, сидя, в полуприседе.
3) Развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег по методу непрерывноинтервального упражнения. Гладкий бег в режиме большой и умеренной
интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объёмом времени игры.
4) Развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по
неподвижной и подвижной мишени. Акробатические упражнения (двойные и
тройные кувырки вперёд и назад). Бег с «тенью» (повторение движений
партнёра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну
разной высоты. Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой движений.
Броски малого мячав стену одной (обеими) руками с последующей его ловлей
(обеими руками и одной рукой) после отскока от стены (от пола). Ведение
мяча с изменяющейся по команде скоростью и направлением передвижения.
Футбол.
Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений с
последующим ускорением. Бег с максимальной скоростью по прямой, с
остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с ускорениями,
«рывками», изменением направления передвижения. Бег в максимальном
темпе. Бег и ходьба спиной вперёд с изменением темпа и направления
движения (по прямой, по кругу и «змейкой»). Бег с максимальной скоростью
с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе.
Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между стоек, спиной вперёд.
Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперёд. Удары по
мячу в стенку в максимальном темпе. Ведение мяча с остановками и
ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением направления движения.
Кувырки вперёд, назад, боком с последующим рывком. Подвижные и
спортивные игры, эстафеты.
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки
через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим

ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с
дополнительным отягощением (вперёд, назад, в приседе, с продвижением
вперёд).
Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и длинные
дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом отдыха.
Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в режиме непрерывноинтервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и
умеренной интенсивности.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного общего
образования у обучающегося будут сформированы следующие личностные
результаты:
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и
спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных

напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры,
игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться
ими в познавательной и практической деятельности, общении со
сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного общего
образования у обучающегося будут сформированы универсальные
познавательные учебные действия, универсальные коммуникативные учебные
действия, универсальные регулятивные учебные действия.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного
олимпийского
движения,
приводить
примеры
её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,

руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять
индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения
техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения;
и планировать последовательность решения задач обучения, оценивать
эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы
их устранения.

У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
регулятивные учебные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,
самостоятельно
разучивать
сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право
других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного
отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели
со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и
профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за
показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности,
выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и
зрительной гимнастики;

выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической
культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики)
и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на
месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноимённым способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для
бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в
движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и
в движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях,
приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега).
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное
культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении, обсуждать историю возникновения девиза, символики и
ритуалов Олимпийских игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их
соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и
степени утомления организма по внешним признакам во время
самостоятельных занятий физической подготовкой;

готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и
спортом в соответствии с правилами техники безопасности и гигиеническими
требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и
составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для
оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме
учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных
упражнений,
наблюдать
и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и
выполнять
комбинацию
на
низком
бревне
из
стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением,
использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения (для бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
выполнять правила и демонстрировать технические действия в
спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча, броски мяча двумя руками
снизу и от груди с места, использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные
зоны площадки соперника, использование разученных технических действий
в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в
разных направлениях, удар по катящемуся мячу с разбега, использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности).
К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:

проводить анализ причин зарождения современного олимпийского
движения, давать характеристику основным этапам его развития в СССР и
современной России;
объяснять положительное влияние занятий физической культурой и
спортом на воспитание личностных качеств современных обучающихся,
приводить примеры из собственной жизни;
объяснять
понятие
«техника
физических
упражнений»,
руководствоваться правилами технической подготовки при самостоятельном
обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры оценивания
техники их выполнения;
составлять планы самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой, распределять их в недельном и месячном циклах учебного года,
оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и
«ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять лазанье по канату в два приёма (юноши) и простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с
поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в
акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);
выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами
«наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по пересечённой
местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную,
качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;
выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом
на передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции, наблюдать и анализировать его выполнение
другими обучающимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и
предлагать способы устранения (для бесснежных районов – имитация
перехода);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола, броски мяча
двумя руками снизу и от груди в движении, использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);

волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку,
использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой
линии, использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности).
К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
проводить анализ основных направлений развития физической культуры
в Российской Федерации, характеризовать содержание основных форм их
организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое
развитие», раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с
наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции
индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;
составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их
целевое содержание в соответствии с индивидуальными показателями
развития основных физических качеств;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из
ранее освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и
ритмической гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением
упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока, наблюдать их
выполнение другими обучающимися и сравнивать с заданным образцом,
анализировать ошибки и причины их появления, находить способы
устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»,
наблюдать и анализировать технические особенности в выполнении другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических
легкоатлетических дисциплинах в соответствии с установленными
требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом,
переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный
ход, преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов – имитация
передвижения);

соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении
плавательных упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
выполнять технические элементы плавания кролем на груди в
согласовании с дыханием;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча, бросок в корзину
двумя и одной рукой в прыжке, тактические действия в защите и нападении,
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении,
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега
внутренней и внешней частью подъёма стопы, тактические действия игроков
в нападении и защите, использование разученных технических и тактических
действий в условиях игровой деятельности).
К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового
образа
жизни,
раскрывать
эффективность его форм в профилактике вредных привычек, обосновывать
пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и
производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового
образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам, требования
безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять
понятие
«профессионально-прикладная
физическая
культура»;
её целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной деятельности, понимать необходимость занятий
профессионально-прикладной физической подготовкой обучающихся
общеобразовательной организации;
использовать приёмы массажа и применять их в процессе
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять
гигиенические требования к процедурам массажа;

измерять индивидуальные функциональные резервы организма с
помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания», использовать их для
планирования индивидуальных занятий спортивной и профессиональноприкладной физической подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного
отдыха, применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных
акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой
перекладине из разученных упражнений, с включением элементов
размахиванияи соскока вперёд способом «прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с
построением пирамид, элементами степ-аэробики и акробатики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с
включением элементов художественной гимнастики, упражнений на гибкость
и равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении
плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол,
волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в условиях
игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и
защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Способы самостоятельной деятельности
Итого по разделу

3
3

2
2

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1

Физкультурно-оздоровительная
деятельность

Итого по разделу

3
3

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая
атлетика")

2.2

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

2.3

Спортивные игры. Футбол (модуль
"Спортивные игры")

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

2.4

Спортивные игры. Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

2.5

Спортивные игры. Волейбол (модуль
"Спортивные игры")

2.6

ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

6 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

2
2

3
3

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физкультурно-оздоровительная
1.1
3
деятельность
Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая
атлетика")

2.2

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

2.3

Спортивные игры. Футбол (модуль
"Спортивные игры")

2.4

Спортивные игры. Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

2.5

Спортивные игры. Волейбол (модуль
"Спортивные игры")

2.6

ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

7 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

3
3

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физкультурно-оздоровительная
1.1
2
деятельность
Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая
атлетика")

2.2

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

2.3

Спортивные игры. Футбол (модуль
"Спортивные игры"

2.4

Спортивные игры. Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

2.5

Спортивные игры. Волейбол (модуль
"Спортивные игры")

2.6

ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

8 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

3
3

2
2

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая
атлетика")

2.2

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

2.3

Спортивные игры. Футбол (модуль
"Спортивные игры")

2.4

Спортивные игры. Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

2.5

Спортивные игры. Волейбол (модуль
"Спортивные игры")

2.6

ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

9 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

2
2

4
4

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физкультурно-оздоровительная
1.1
1
деятельность
Итого по разделу

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая
атлетика")

2.2

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

2.3

Спортивные игры. Футбол (модуль
"Спортивные игры")

2.4

Спортивные игры. Баскетбол (модуль
"Спортивные игры")

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

2.5

Спортивные игры. Волейбол (модуль
"Спортивные игры")

2.6

Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО (модуль
"Спорт")

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
Количество часов
№
п
/
п

Тема урока

Всего

Контр
ольны
е
работ
ы

Практи
ческие
работы

Дата
изучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

Физическая культура в основной школе

03.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Физическая культура и здоровый образ жизни
человека

04.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Олимпийские игры древности

10.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Режим дня

11.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Наблюдение за физическим развитием, оценка
состояния организма

17.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Организация и проведение самостоятельных
занятий

18.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Составление дневника по физической культуре

24.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Упражнения утренней зарядки

25.09.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости. Бег
на длиные дистанции.

01.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Бег на длинные дистанции

02.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости. Бег
на длиные дистанции.

08.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Развитие скорости. Бег 30 м.

09.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Челночный бег 3х10.

15.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с разбега.

16.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с разбега.

22.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Метание мяча 150 гр на
дальность.

23.10.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Метание мяча 150 гр на
дальность.

05.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Кроссовая подготовка бег
1000 м.

06.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Лёгкая атлетика. Кроссовая подготовка.

12.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Упражнения на развитие
гибкости.

13.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Упражнения на развитие
координации.

19.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Упражнения на формирование
телосложения.

20.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Акробатика. Кувырки и
группировки.

26.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Акробатика. Стойки и перекаты.

27.11.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Акробатика. Кувырок вперёд и
назад в группировке.

03.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Опорный прыжок.

04.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Упражнения на гимнастической
скамейке.

10.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Лазание по канату.

11.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Гимнастика. Упражнения со скакалкой.

17.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Знакомство с футболом. Особенности
возраста. Анатомия и физиология детей.
Всероссийский фестиваль футбол в школе.
Футбольная Карусель.

18.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Введение мяча, внешней частью
подъёма. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Прояви себя в футболе.

24.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Ведение мяча, средней частью
подъёма. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. День футбольного болельщика.

25.12.2026

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Ведение мяча, внутреней частью
подъёма. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Творческий конкурс.

14.01.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Ведение мяча внутреней стороной
стопы. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Футбольная Викторина.

15.01.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Ведение мяча подошвой.
Всероссийский фестиваль футбол в школе.
Урок безопасности "Футбол помогает"

21.01.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. "Обманные движения / Финты".
Всероссийский фестиваль футбол в школе"
Папа, мама, Я - футбольная семья.

22.01.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Финты. "Эластико, ножницы, уходом.
Всероссийский фестиваль футбол в школе.
Домашний челлендж".

28.01.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Удар. Передача. Внутренней стороны
стопы. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Мини-фестиваль "Мы в игре"

29.01.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Основные способы удара по мячу
ногой. Внутреней, средней, и внешней частями
подьёма. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Встреча с профессионалом.

04.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Удары, носком, пяткой.
Всероссийский фестиваль футбол в школе.
Диджитал-конкурс в соцсетях.

05.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Передача мяча. В недодачу, за спину,
по ширине (Вправо, влево), между зонами.
Всероссийский фестиваль футбол в школе.
Фото конкурс.

11.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Открывание и выбор позиции. Футбол
в двое ворот. Всероссийский фестиваль футбол
в школе. Конкурс футбольный блогер.

12.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Особенности правил игры в футбол.
Всероссийский фестиваль футбол в школе. Все
на футбол.

18.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Передачи мяча внутренней стороной
стопы. Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Футбольный гурман.

19.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Ведение, передача, остановка мяча
подошвой. Фестиваль футбол в школе.
Футбольный комментатор.

25.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Условия и правила игры. Лабиринт,
закрепление техники ведения. Фестиваль
футбол в школе. День футбольного
самоуправления.

26.02.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Футбол. Организация упражнений. Подвижная
игра сесть на мяч. Всероссийский фестиваль
футбол в школе. Звёздочки футбола.

04.03.2027

https://eduacademy.rfs.ru/sc
hool/courses

Баскетбол. Технические действия с мячом.
Ловля мяча.

05.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

11.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

12.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

18.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

Баскетбол. Технические действия с мячом.
Передача мяча.

Баскетбол. Броски мяча в кольцо после
ведения.

Баскетбол. Штрафной бросок.

Баскетбол. Тактическая действия в атаке.

Баскетбол. Броски мяча в кольцо с 3 точек.

Баскетбол. Ведение и передача мяча.
Подвижная игра 10 передач.

Баскетбол. Передачи мяча.Ведение мяча
Подвижная игра салки с ведением.

Волейбол. Верхняя передача мяча над собой.

Волейбол. Верхняя передача мяча со стеной.

Волейбол. Верхняя передача мяча в парах.

19.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

25.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

26.03.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

08.04.2027

https://www.vgifk.ru/sites/de
fault/files/departmentdocs/uc
hebnik_basketbol_teoriya_i_
metodika_obucheniya.pdf

09.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

15.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

16.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

Волейбол. Нижняя передача.

Волейбол. Нижняя передача над собой.

Волейбол. Нижняя передача в парах.

Волейбол. Нижняя передача со стеной.

Волейбол. Нижняя подача мяча.

22.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

23.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

24.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

29.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

30.04.2027

https://volleyural.ru/userFiles/file/metod/z
heleznyak_slupsky_school.p
df?ysclid=mtyi4vaxm55577
1392

ГТО наклон из положения стоя. Бег 30 м

06.05.2027

http://qweewq.ru:8888/mood
le37/pluginfile.php/2290/mo
d_resource/content/1/102115
893_Gretsov.pdf

ГТО Развитие выносливости. Бег 1000 м.

07.05.2027

http://qweewq.ru:8888/mood
le37/pluginfile.php/2290/mo

d_resource/content/1/102115
893_Gretsov.pdf

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни.
Правила выполнения спортивных нормативов 3
ступени

Летний фестиваль ГТО (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 3 ступени)

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

13.05.2027

http://qweewq.ru:8888/mood
le37/pluginfile.php/2290/mo
d_resource/content/1/102115
893_Gretsov.pdf

14.05.2027

http://qweewq.ru:8888/mood
le37/pluginfile.php/2290/mo
d_resource/content/1/102115
893_Gretsov.pdf

20.05.2027

http://qweewq.ru:8888/mood
le37/pluginfile.php/2290/mo
d_resource/content/1/102115
893_Gretsov.pdf

6 КЛАСС
№
п/
п

Количество часов
Тема урока

Всего

Контро
льные
работы

Практи
ческие
работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

Возрождение Олимпийских игр

03.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Символика и ритуалы Олимпийских
игр

04.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Составление дневника физической
культуры

10.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Физическая подготовка человека

11.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Основные показатели физической
нагрузки

17.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Составление плана самостоятельных
занятий физической подготовкой

18.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Закаливающие процедуры с помощью
воздушных и солнечных ванн, купания
в естественных водоёмах

24.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Лёгкая атлетика. Развитие
выносливости, бег на длиные
дистанции.

Лёгкая атлетика. Бег на длиные
дистанции.

Лёгкая атлетика. Развитие скорости.
Бег 30-60 м.

Лёгкая атлетика. Старт с опорой на
одну руку с последующим
ускорением. Челночный бег 3х10.

25.09.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

01.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

02.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

08.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

09.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Лёгкая атлетика. Спринтерский бег

Лёгкая атлетика. Гладкий
равномерный бег

15.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча
по движущейся мишени

16.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с
разбега.

22.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Лёгкая атлетика. Метание мяча 150 г
на дальность.

23.10.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Лёгкая атлетика: бег на 30 м и 60 м.
Метание мяча 150 гр на дальность.

Лёгкая атлетика: бег на 1000 м и 1500
м. Кроссовая подготовка.

Гимнастика. Акробатические
комбинации. ТБ, упражнения на
развитие гибкости.

Гимнастика. Акробатические
комбинации. Упражнения на развитие
координации.

Гимнастика. Опорные прыжки через
гимнастического козла

Гимнастика. Упражнения на низком
гимнастическом бревне

Гимнастика. Упражнения на
невысокой гимнастической
перекладине

Гимнастика. Лазание по канату в три
приема

05.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

06.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

12.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

13.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

19.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

20.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

26.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

27.11.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

03.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Гимнастика. Упражнения ритмической
гимнастики

Гимнастика. Прыжковые упражнения:
прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание» Упражнения со
скакалкой.

Гимнастика. Упражнения на
гимнастической скамейке.

Футбол. Знание о футболе. Базовая
техника и тактика игры в футбол.
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Футбольная Карусель.

Футбол. Что такое техника футбола?
Что входит в технику футбола?
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Прояви себя в футболе.

Футбол. Особенности правил игры в
футбол. Всероссийский фестиваль
футбол в школе. Кулинарный конкурс.

Футбол. Физические качества
спортсменов. Всероссийский
фестиваль футбол в школе.
Футбольный комментатор.
Футбольная Новогодняя ёлка.

Футбол. История отечественных
футбольных клубов. Всероссийский

04.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

10.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

11.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

17.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

18.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

24.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

25.12.202
6

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

14.01.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

фестиваль футбол в школе.
Интерактивный футбол.
34

Футбол. Ведущие футбольные клубы
мира. Всероссийский фестиваль
футбол в школе. Футбольный блогер.

Футбол. Игра в стенку. Ведение мяча
ногой. Всероссийский фестиваль
футбол в школе. Фото конкурс.

Футбол. Способы ведения мяча ногой.
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Конкурс рисунков.

Футбол. Ведение внешней и средней
частью подъёма. Всероссийский
фестиваль футбол в школе. Звёздочки
футбола.

Футбол. Ведение мяча внешней,
внутренней частями подъёма и
внутренней стороной стопы.
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Все на футбол.

Футбол. Различные прокаты мяча
подошвой. Всероссийский фестиваль
футбол в школе. Конкурс футбольных
болельщиков.

Футбол. Обманные движения. Финты.
Эластико, ножницы, уходом).
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Диджитал-конкурс в соцсетях.

15.01.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

21.01.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

22.01.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

28.01.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

29.01.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

04.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

05.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Футбол. Передачи мяча.
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. День футбольного
самоуправления.

11.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Футбол. Удар. Передача мяча.
Внутренней стороной стопы.
Всероссийский фестиваль футбол в
школе.

12.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Футбол. Удар. Передача мяча.
Внутренней, средней и внешней
частями подъёма, носком, пяткой

18.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Футбол. "Игра в стенку"
Всероссийский фестиваль футбол в
школе. Звёздочки футбола.

19.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Футбол. Техника безопасности на
уроках футбола. Всероссийский
фестиваль футбол в школе. Мама,
папа, я - футбольная семья.

25.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Футбол. Упражнения в ведении мяча.
Остановка мяча внутреней стороной
стопы. Всероссийский фестиваль
футбол в школе. Родительский турнир.

26.02.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Баскетбол. Технические действия с
мячом. Ловля.

04.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Баскетбол. Технические действия с
мячом. Передача мяча.

05.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Баскетбол. Броски мяча в кольцо после
ведения.

11.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

12.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

18.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

19.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

25.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Баскетбол. Штрафной бросок.

Баскетбол. Тактические действия в
атаке.

Баскетбол. Броски мяча в кольцо с 3
точек.

Баскетбол. Ведение и передачи мяча.
Подвижная игра 10 передач.

Баскетбол. Передачи мяча. Ведение
мяча. Подвижная игра салки с
ведением.

26.03.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Волейбол. Верхняя передача мяча над
собой. Игровая деятельность с
использованием приёма мяча снизу и
сверху

08.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Волейбол. Игровая деятельность с
использованием технических приёмов
передачи мяча снизу и сверху

09.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Волейбол. Игровая деятельность с
использованием технических приёмов
передачи мяча снизу и сверху

15.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Волейбол. Верхняя передача мяча в
парах.

Волейбол. Верхняя передача мяча со
стеной.

Волейбол. Нижняя передача.

16.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

22.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

23.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

29.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

30.04.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Волейбол. Нижняя передача в парах.

Игровая деятельность с
использованием технических приёмов
ведения мяча

06.05.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

ГТО. Наклон из положения стоя. Бег
30 м.

07.05.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Правила выполнения спортивных
нормативов 3-4 ступени. Правила ТБ

13.05.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

Фестиваль ГТО «Всем классом сдадим
ГТО» (сдача норм ГТО с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 3-4 ступени)

14.05.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

ГТО Развитие выносливости бег 1000
м. Метание мяча 150 гр.

Фестиваль ГТО «Всем классом сдадим
ГТО» (сдача норм ГТО с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 3-4 ступени

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

20.05.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

21.05.202
7

https://cdn.skillspace.ru/schools/194
42/course/62731/files/676e87b0cb1c
13.70472932group-8204.png

7 КЛАСС
№
п/
п

Количество часов
Тема урока

Истоки развития олимпизма в России

Олимпийское движение в СССР и
современной России

Воспитание качеств личности на занятиях
физической культурой и спортом

Соблюдение правил техники безопасности
и гигиены мест занятий физическими
упражнениями

Упражнения для коррекции телосложения.

Способы и процедуры оценивания техники
двигательных действий

Всего

Контроль
ные
работы

Практи
ческие
работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

01.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

04.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

08.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

11.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

15.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

18.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Планирование занятий технической
подготовкой

Оценивание оздоровительного эффекта
занятий физической культурой

Л/а Инструктаж по ТБ.

Л/а. Бег 30 м, 60 м. Низкий старт

Л/а. Бег на 1500 м

Л/а. Челночный бег 3х10 м.

22.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

25.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

29.09.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

02.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

06.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

09.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Л/а. Метание мяча весом 150 г

13.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Л/а. Бег на короткие и средние дистанции

16.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e

87b0cb1c13.70472932group8204.png

Л/а. Техника преодоление препятствий
наступанием и прыжковым бегом

Л/а Развитие выносливости. Бег 1000 м

Л/а Высокий старт. Прыжки в длину с
разбега.

Л/а .Кроссовая подготовка. Упражнения
для профилактики нарушения осанки

Л/а. Кроссовая подготовка

Гимнастика. Комплекс упражнений степаэробики

Гимнастика. Комбинация на
гимнастическом бревне

20.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

23.10.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

06.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

10.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

13.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

17.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

20.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Гимнастика. Комбинация на низкой
гимнастической перекладине

Гимнастика. Лазанье по канату в два
приёма

24.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

27.11.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

01.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

04.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

08.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

11.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Гимнастика. Висы и упоры на
перекладине.

Гимнастика. Акробатика. Комбинация из
ранее изученных элементов.

Футбол. Ведение мяча, внешней и
внутренней частью стопы. Фестиваль
футбол в школе. Фото конкурс.

15.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Футбол. Остановка мяча под подошву.
Фестиваль футбол в школе. Футбольная
Новогодняя ёлка.

18.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e

87b0cb1c13.70472932group8204.png

Футбол. Остановка мяча под подошву.
Фестиваль футбол в школе. Футбольная
Карусель.

Футбол. Ведение мяча левой и правой
внутренней частью стопы. Фестиваль
футбол в школе. Мама-папа-я футбольная
семья.

Футбол. Ведение мяча левой и правой
внутренней частью стопы. Фестиваль
футбол в школе. Футбольный турнир
родителей.

Футбол. Тактические действия при
вбрасывании мяча из-за боковой линии.
Фестиваль футбол в школе. Кулинарный
конкурс.

Футбол. Тактические действия при
вбрасывании мяча из-за боковой линии.
Фестиваль футбол в школе. День
футбольного самоуправления.

Футбол. Средние и длинные передачи мяча
по прямой. Фестиваль футбол в школе. Все
на футбол.

Футбол. Средние и длинные передачи мяча
по диагонали. Фестиваль футбол в школе.
День футбольного болельщика.

22.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

25.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

29.12.2026

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

12.01.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

15.01.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

19.01.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

22.01.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Футбол. Тактические действия при
выполнении удара от ворот. Фестиваль
футбол в школе. Прояви себя в футболе.

Футбол. Игровая деятельность с
использованием разученных технических
приёмов. Фестиваль футбол в школе.
Футбольный комментатор.

Футбол. Игровая деятельность с
использованием разученных технических
приёмов. Фестиваль футбол в школе.
Футбольный блогер.

Футбол.Игровая деятельность с
использованием разученных технических
приёмов. Фестиваль футбол в школе.
Звёздочки футбола.

Футбол. Игровая деятельность с
использованием разученных технических
приёмов. Фестиваль футбол в школе.
Интерактивный футбол.

Футбол.Игровая деятельность с
использованием разученных технических
приёмов. Фестиваль футбол в школе. Урок
безопасности

Футбол. Способы ведения мяча ногой.
Фестиваль футбол в школе. Конкурс
рисунков.

26.01.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

29.01.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

02.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

05.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

09.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

12.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

16.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Футбол. Обманные движения/ Финты.
Фестиваль футбол в школе. Встреча с
футболистом, с футболисткой.

Футбол. Обманные движения. Эластико,
ножницы, уходом. Всероссийский
фестиваль футбол в школе.

Баскетбол. Бросок мяча в корзину двумя
руками снизу после ведения

19.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

26.02.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

02.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

05.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

09.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

12.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Баскетбол. Передача и ловля мяча после
отскока от пола

Баскетбол. Бросок мяча в корзину двумя
руками снизу после ведения

Баскетбол. Передача и ловля мяча после
отскока от пола

Баскетбол. Бросок мяча в корзину двумя
рукам от груди после ведения

16.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Баскетбол. Бросок мяча в корзину двумя
рукам от груди после ведения

19.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e

87b0cb1c13.70472932group8204.png

Баскетбол. Игровая деятельность с
использованием разученных технических
приёмов

Волейбол. Верхняя прямая подача мяча

Волейбол.Передача мяча через сетку двумя
руками сверху

Волейбол. Передача мяча через сетку
двумя руками сверху

Волейбол. Перевод мяча за голову

23.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

26.03.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

06.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

09.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

13.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

16.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

20.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Волейбол. Перевод мяча за голову

Волейбол. Передача мяча через сетку
двумя руками снизу.

Волейбол. Волейбол. Передача мяча через
сетку двумя руками снизу.

ГТО. Наклон из положения стоя.

ГТО Развмиме выносливости. Бег 1500 м.

23.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

27.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

30.04.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

04.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

07.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

11.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

ГТО Развитие скорости 60 м.

ГТО Развитие силы сгибание рук п упоре
лёжа.

14.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

Правила выполнения спортивных
нормативов 4 ступени. Правила ТБ.

18.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e

87b0cb1c13.70472932group8204.png

Фестиваль «Мы и ГТО» (сдача норм ГТО с
соблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 4 ступени)

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

21.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

25.05.2027

https://cdn.skillspace.ru/schools
/19442/course/62731/files/676e
87b0cb1c13.70472932group8204.png

8 КЛАСС
№
п/
п

Количество часов
Тема урока

Всего

Контрольн
ые работы

Практическ
ие работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

Физическая культура
в современном
обществе

02.09.2026